SEO for nybegynnere: Introduksjon til SEO
Mar 19, 2025
Introduksjon
Lurer du på hvordan du kan få flere besøkende til nettsiden din – uten å bruke penger på annonsering?
Da er du ikke alene. Mange som bygger en digital business oppdager raskt at trafikk ikke kommer av seg selv.
Heldigvis finnes det en smart og bærekraftig løsning: SEO.
SEO står for Search Engine Optimization, eller søkemotoroptimalisering på norsk. Det handler enkelt sagt om å gjøre nettsiden din synlig i Google – slik at kundene finner deg når de søker etter det du tilbyr.
I dette blogginnlegget får du en praktisk og lettfattelig innføring i SEO. Perfekt for deg som er nybegynner og ønsker en solid start.
Vil du ha en enkel SEO-strategi for å få flere kunder uten annonser? Da er dette innlegget for deg.
Når du driver en business på nett, er synlighet en avgjørende faktor for å få suksess. Uansett om du selger kurs, tilbyr coaching eller driver et medlemskap, er SEO et verktøy som hjelper deg å styre trafikk inn på sidene dine, slik at du får flere kunder (uten at du må være noen ekspert på teknologi).
Likevel kan SEO føles stort og overveldende i starten. Det styres av komplekse algoritmer, søkeordstrategier og tekniske termer. Denne guiden tar deg gjennom SEO fra A til Å på en enkel og forståelig måte. Jeg vil vise deg hvilke grep du kan ta for å optimalisere nettsiden din, hvordan du finner de rette søkeordene, og hvilke feil du bør unngå.
Målet mitt er at du etter å ha lest dette innlegget, skal ha en klar strategi for hvordan du kan bruke SEO til å tiltrekke deg de riktige kundene (uten stress) – og at SEO blir noe du setter høyt fremover.
Er du klar for å komme i gang? La oss starte med det helt grunnleggende: Hva er SEO, og hvorfor er det så viktig?
Det styres av komplekse algoritmer, søkeordstrategier og tekniske termer. Denne guiden tar deg gjennom SEO fra A til Å på en enkel og forståelig måte. Jeg vil vise deg hvilke grep du kan ta for å optimalisere nettsiden din, hvordan du finner de rette søkeordene, og hvilke feil du bør unngå.
Målet mitt er at du etter å ha lest dette innlegget, skal ha en klar strategi for hvordan du kan bruke SEO til å tiltrekke deg de riktige kundene (uten stress) – og at SEO blir noe du setter høyt fremover.
Er du klar for å komme i gang? La oss starte med det helt grunnleggende: Hva er SEO, og hvorfor er det så viktig?
Hva er SEO, og hvordan fungerer det?
SEO står for søkemotoroptimalisering og handler om å gjøre nettsiden din synlig på nett. Hovedsakelig i Google, men også i andre søkemotorer. Vi fokuserer på Google, siden den står for 93 % av alle søk - noe som gjør den til den desidert viktigste søkemotoren å optimalisere for.
Når noen søker etter noe relatert til din business – for eksempel "hvordan lage egen kyllingkraft" eller "beste designer til barnebok" – bør du havne blant de øverste resultatene.
Google bestemmer hvilke sider som vises øverst basert på tre hovedfaktorer:
For å rangere høyt i Google må du fokusere på tre typer SEO:
-
On-page SEO – Alt du gjør på selve nettsiden din, som å bruke riktige søkeord, overskrifter og strukturere innholdet godt.
-
Off-page SEO – Hvordan andre sider omtaler og lenker til din side. Dette kalles "backlinks", som er når andre nettsider lenker til din nettside - noe som fungerer som en slags anbefaling i Googles øyne.
-
Teknisk SEO – Hvordan siden er satt opp teknisk, inkludert hastighet, mobiltilpasning og sikkerhet.
I de neste avsnittene går vi gjennom hvert av disse områdene steg for steg, slik at du enkelt kan optimalisere nettsiden din på en strategisk måte.
Søkeordsanalyse: Finn de riktige ordene
For at nettsiden din skal dukke opp i søkeresultatene i Google, må du vite hvilke ord og setninger målgruppen din faktisk skriver inn når de er i "Google-modus" - altså hvordan de formulerer seg når de søker, som ofte er annerledes enn hvordan vi snakker. Søkeordsanalyse er et av de viktigste stegene i SEO-strategien din – alt starter med søkeordene. Det er slik folk finner deg. Hvis du gjør det riktig, får du ikke bare trafikk, men også salg (eller konverteringer, som betyr at besøkende utfører en ønsket handling, som å melde seg på nyhetsbrev eller kjøpe noe).
Hvordan finner du gode søkeord? Trafikk er ikke alt. Du må finne søkeord som konverterer.
Tips:
-
Hvis et søkeord har høy annonsekostnad i Google Ads, er det ofte fordi det genererer penger. (Bedrifter betaler sjelden mye for søkeord som ikke gir resultater.)
-
Neil Patel, gründeren bak Ubersuggest foreslår: "Les konkurrentenes sider og se hvilke søkeord de bruker, eller sjekk Wikipedia – der kan du finne mange gode søkeord."
Velg søkeord med riktig balanse Ikke alle søkeord er like gode å satse på. Du bør finne en balanse mellom:
-
Høyt søkevolum – Hvor mange søker på dette ordet hver måned?
-
Lav konkurranse – Hvor mange andre prøver å rangere for det samme søkeordet?
-
Brukerintensjon – Hva ønsker personen som søker å finne? (Informasjon, et produkt, en tjeneste?)
Ofte er long-tail søkeord lettere å rangere for enn korte og konkurranseutsatte søkeord. For eksempel vil "hvordan lage en landingsside i Kajabi" være enklere å rangere for enn "landingsside".
Slik bruker du søkeordene riktig
Når du har funnet de beste søkeordene, må du plassere dem strategisk i innholdet ditt:
-
I tittelen (H1).
-
I de første 100 ordene.
-
I minst én mellomtittel (H2 eller H3).
-
Naturlig spredt gjennom teksten (uten å overdrive – det skal føles naturlig, men være bevisst plassert).
-
I bildefilnavn og ALT-tekst (ALT-tekst er en beskrivelse av bilder som Google leser, og som vises hvis bildet ikke lastes).
Når du bruker søkeord riktig, hjelper du Google med å forstå hva innholdet ditt handler om – uten at det føles unaturlig for leseren.
I neste avsnitt ser vi på on-page SEO, hvor du lærer hvordan du optimaliserer selve innholdet på siden din.
On-page SEO: Optimalisering av innhold
On-page SEO handler om alt du kan gjøre på selve nettsiden din for å rangere høyere i Google.
Dette inkluderer hvordan du strukturerer innholdet ditt, bruker søkeord og optimaliserer tekniske elementer som titler og bilder.
1. Bruk søkeord strategisk
Når du har valgt de riktige søkeordene, må du bruke dem strategisk i innholdet ditt:
-
Tittel (H1) – Sørg for at søkeordet er med i tittelen.
-
Første 100 ord – Google vektlegger innledningen, så plasser søkeordet her.
-
Mellomtitler (H2, H3) – Bruk søkeord i minst én av dem.
-
Naturlig gjennom teksten – Ikke overdriv, men sørg for at søkeordet dukker opp flere ganger.
-
URL-struktur – En kort og tydelig URL med søkeord fungerer best (f.eks. dittdomene.no/seo-tips).
-
Bilder – Bruk ALT-tekst med beskrivende ord som inkluderer søkeordet.
2. Lag innhold som holder leserne engasjert
Google ser på hvor lenge folk blir på siden din. Hvis de klikker seg ut etter få sekunder, kan det indikere at innholdet ditt ikke er relevant eller engasjerende nok. Noen måter å holde på leserne:
-
Skriv for målgruppen din – Bruk et språk de forstår, og unngå unødvendig fagspråk.
-
Bruk korte avsnitt og lister – Gjør det enkelt å skanne teksten.
-
Legg inn bilder, videoer eller infografikk – Visuelle elementer gjør innholdet mer interessant.
-
Internlenker – Link til andre relevante innlegg eller sider på nettstedet ditt.
3. Optimaliser metatitler og metabeskrivelser
Metatitler og metabeskrivelser er det første brukerne ser i Google-søket. (Sjekk hvor godt nettsiden din er optimalisert med Google Search Console.) De skal være fristende nok til å få folk til å klikke seg inn.
-
Metatittel – Hold den under 60 tegn og inkluder hovedsøkeordet.
-
Metabeskrivelse – Hold den under 160 tegn, og forklar kort hva innlegget handler om.
-
Call-to-action – Oppfordre leseren til å klikke (f.eks. "Lær hvordan du får flere kunder med SEO – les mer her!").
Eksempel på en god metatittel:
"SEO for nybegynnere: 5 enkle trinn til bedre synlighet | Ditt Domene"
Eksempel på en god metabeskrivelse:
"Lær hvordan du kan øke trafikken til nettsiden din med våre SEO-tips for nybegynnere. Perfekt for deg som driver onlinebusiness og vil bli mer synlig!"
4. Mobilvennlighet og lastetid
Google prioriterer mobilvennlige sider, så sørg for at nettsiden din fungerer godt på mobil. I tillegg bør lastetiden være rask, da en treg nettside kan føre til høyere fluktfrekvens (prosentandelen av besøkende som forlater siden uten å gjøre flere handlinger).
-
Bruk Google Search Console for å sjekke mobilvennlighet og eventuelle problemer.
-
Komprimer bilder slik at de ikke gjør nettsiden treg.
-
Bruk caching (lagring av nettsiden så den laster raskere neste gang) og raske servere for å forbedre hastigheten
-
Test nettsiden i PageSpeed Insights for optimaliseringsforslag.
Teknisk SEO: Gjør nettsiden din søkemotorvennlig
Teknisk SEO handler om hvordan nettsiden din fungerer "bak kulissene". Google ønsker at sider skal være raske, sikre og enkle å bruke – og ved å gjøre noen enkle justeringer kan du forbedre synligheten din i søkemotorer.
1. Sørg for rask lastetid
Ingen liker en treg nettside – og det gjør ikke Google heller! Hvis siden din bruker for lang tid på å laste, kan besøkende bli utålmodige og klikke seg bort.
Slik gjør du siden raskere:
-
Sjekk hastigheten med Google PageSpeed Insights. Dette verktøyet gir deg en enkel analyse av hva som kan forbedres.
-
Bruk riktig bildestørrelse. Store bilder kan gjøre nettsiden treg. Canva lar deg laste ned bilder i optimal størrelse, og plattformer som Kajabi gir anbefalinger for bildestørrelse.
-
Lagring i bakgrunnen (caching). Caching betyr at en kopi av nettsiden lagres slik at den lastes raskere neste gang noen besøker den. Kajabi har automatisk caching via Lightning Loader, så du trenger ikke å aktivere noe manuelt.
-
Velg en rask og pålitelig hostingtjeneste. Hvis du opplever at nettsiden din er treg, kan det være verdt å sjekke om webhotellet ditt har gode hastighetsløsninger.
2. Sikre nettsiden med HTTPS
Du har kanskje sett at noen nettsider starter med http:// mens andre har https:// og et hengelås-ikon i nettleseren.
HTTPS betyr at nettsiden er sikret med kryptering, slik at informasjonen som sendes mellom brukeren og nettsiden ikke kan avlyttes. Google prioriterer HTTPS-sider i søkeresultatene, og hvis du fortsatt bruker HTTP, kan nettsiden din bli merket som "Ikke sikker". ⚠️
Hvordan vet du om du har HTTPS?
-
Skriv inn nettsiden din i nettleseren og se om den starter med https:// og har et hengelås-ikon.
-
De fleste plattformer, som Kajabi, tilbyr HTTPS automatisk. Hvis du bruker WordPress, sjekk med hosting-leverandøren din om de tilbyr et gratis SSL-sertifikat (et digitalt sertifikat som sikrer kommunikasjonen mellom nettleseren og nettsiden din).
3. Gjør nettsiden mobilvennlig
Over 60 % av alle Google-søk gjøres fra mobil, så det er viktig at nettsiden din ser bra ut og fungerer på små skjermer.
Slik sjekker du om nettsiden din er mobilvennlig:
-
Bruk Google Search Console – den gir deg en rapport om eventuelle problemer på mobilversjonen av siden din.
-
Test nettsiden på mobilen din – Åpne den og sjekk om teksten er lett å lese, knapper er enkle å trykke på, og at siden ikke må zoomes inn eller ut.
-
Unngå store pop-ups som dekker hele skjermen, da dette kan gi dårlig brukeropplevelse og føre til at folk klikker seg ut.
4. Optimaliser URL-strukturen
URL-en er nettadressen til siden din, og en god URL gjør det enklere både for brukere og Google å forstå hva innholdet handler om.
Gode URL-er:
✅ dittdomene.no/seo-tips
✅ dittdomene.no/hvordan-skrive-nyhetsbrev
Dårlige URL-er:
❌ dittdomene.no/p=12345
❌ dittdomene.no/hvordan_skrive_nyhetsbrev
(Bruk bindestrek (-) i stedet for understrek.)
5. Unngå ødelagte lenker og 404-feil
Ødelagte lenker oppstår når en side eller et innlegg slettes eller flyttes uten at det legges inn en omdirigering. Dette kan føre til en 404-feil – en side som ikke finnes.
Hvorfor er dette et problem?
-
Besøkende kan bli frustrerte og forlate nettsiden din.
-
Google kan oppfatte siden din som dårlig vedlikeholdt, noe som kan påvirke rangeringen din negativt.
Slik unngår du ødelagte lenker:
-
Sjekk etter feil i Google Search Console. Den gir deg en liste over sider som gir 404-feil.
-
Bruk verktøy som Broken Link Checker (for WordPress) eller Dead Link Checker (online verktøy) for å finne ødelagte lenker på nettsiden din.
-
Ikke slett gamle sider – oppdater heller innholdet. Hvis du må fjerne en side, sett opp en 301-redirect (permanent omdirigering) som sender brukeren til en relevant side i stedet.
-
I WordPress: Installer plugin "Redirection" som gir deg et enkelt grensesnitt for å sette opp 301-redirects
-
I Kajabi: Gå til "Settings" > "Site" > "Redirects" og legg til gammel URL og ny URL
-
Bruk interne lenker i innholdet ditt for å holde brukerne på nettsiden din lenger.
Ved å følge disse stegene vil du sikre at nettsiden din er teknisk optimalisert, rask, sikker og enkel å navigere – både for besøkende og Google.
I neste avsnitt ser vi på off-page SEO, hvor du lærer hvordan du bygger autoritet og skaffer flere eksterne lenker til nettsiden din.
Off-page SEO: Bygg autoritet og få flere besøkende
Off-page SEO handler om alt som skjer utenfor nettsiden din, men som likevel påvirker rangeringen din i Google. Det viktigste her er å bygge opp autoritet, slik at Google ser på nettsiden din som troverdig og verdifull.
1. Hva er autoritet, og hvorfor er det viktig?
Google ønsker å vise frem de mest pålitelige og relevante sidene først. For å vurdere hvor troverdig nettsiden din er, ser Google på:
-
Backlinks (tilbakekoblinger) – Hvor mange andre nettsider lenker til din side?
-
Sosiale signaler – Deles innholdet ditt mye på sosiale medier?
-
Brand mentions – Blir navnet ditt nevnt på andre nettsider, selv uten en lenke?
Jo flere kvalitetslenker du har fra relevante og autoritative nettsteder, desto mer vil Google se på nettsiden din som troverdig – og dermed gi deg en bedre plassering i søkeresultatene.
2. Hvordan skaffe kvalitetslenker?
Ikke alle lenker er like verdifulle. En lenke fra en stor bransjeside eller en anerkjent blogg betyr mye mer enn en tilfeldig lenke fra en ukjent nettside. Her er noen strategier for å bygge gode lenker:
👉 1. Lag innhold som andre ønsker å lenke til
Den beste måten å få naturlige lenker på er å skape innhold av høy kvalitet – for eksempel:
-
Veiledninger og guider (f.eks. "Steg-for-steg: Slik setter du opp en Kajabi-funnel").
-
Unike casestudier eller undersøkelser (f.eks. "Slik økte jeg e-postlisten min med 300 % på tre måneder").
-
Infografikker og sjekklister som andre kan bruke og dele videre.
👉 2. Skriv gjesteinnlegg på relevante nettsider
Gjesteinnlegg er en av de raskeste måtene å bygge autoritet på. Finn nettsteder innenfor din nisje og tilby å skrive en verdifull artikkel for dem, i bytte mot en lenke tilbake til din egen side.
Eksempel på en god e-post for å spørre om gjesteinnlegg: "Hei [navn]! Jeg er en stor fan av bloggen din og har spesielt satt pris på innleggene dine om [tema]. Jeg driver selv med [din ekspertise] og lurte på om du kunne være interessert i et gjesteinnlegg om [spesifikt tema som er relevant for deres lesere]? Jeg har tidligere skrevet for [nevn andre steder du har skrevet, om relevant]. La meg vite om dette høres interessant ut, så kan jeg sende deg noen forslag til overskrifter!"
👉 3. Delta i intervjuer og podkaster
Blir du nevnt eller intervjuet på en blogg eller podkast, får du ofte en lenke tilbake til nettsiden din. Oppsøk muligheter der du kan dele din ekspertise.
👉 4. Skap relasjoner med andre i bransjen
Bygg nettverk med andre gründere, bloggere og bransjeeksperter. Ofte fører dette til naturlige lenker og samarbeid.
3. Overvåk og analysér backlinks
Det er viktig å holde øye med hvilke nettsider som lenker til deg og kvaliteten på disse lenkene:
-
Bruk Google Search Console for å se hvilke sider som lenker til deg
-
Verktøy som Ahrefs (betalingsløsning) eller Ubersuggest (har gratis funksjonalitet) kan gi deg mer detaljert innsikt i dine backlinks
-
Sjekk jevnlig for nye lenker og kvaliteten på disse
4. Sosiale medier og SEO
Selv om Google ikke direkte rangerer sider høyere basert på sosiale medier, kan deling av innhold på Facebook, LinkedIn, Instagram og Pinterest hjelpe deg med å få mer trafikk – som igjen kan føre til flere lenker.
Tips:
-
Del blogginnleggene dine jevnlig og oppfordre leserne til å dele dem videre.
-
Bruk relevante hashtags for å nå ut til flere på Instagram, LinkedIn og Twitter.
-
Publiser korte videoversjoner av blogginnleggene dine på TikTok eller YouTube for å tiltrekke et større publikum.
5. Hvordan unngå dårlige lenker (black-hat SEO)?
Google straffer nettsider som prøver å manipulere rangeringen ved å kjøpe lenker eller delta i lenkenettverk. "Black-hat SEO" er uetiske SEO-taktikker som bryter med Googles retningslinjer, og kan føre til at nettsiden din mister plasseringer i søkeresultatene.
Unngå:
❌ Å kjøpe lenker fra ukjente nettsider.
❌ Å legge igjen spam-kommentarer med lenker på andres blogger.
❌ Å bruke lenkeutvekslingsprogrammer.
❌ Å delta i "lenkenettverk" (nettverk av nettsider som er laget hovedsakelig for å lenke til hverandre for å manipulere søkerangeringer).
Fokuser i stedet på naturlige lenker fra gode kilder, så bygger du en sunn og langsiktig SEO-strategi.
Når du kombinerer on-page SEO (alt du gjør på din egen nettside) med off-page SEO (alt som skjer utenfor siden), vil du bygge en sterk SEO-strategi som gir varige resultater.
I neste avsnitt ser vi på vanlige SEO-feil og hvordan du unngår dem, slik at du ikke kaster bort tid på strategier som ikke fungerer.
Vanlige SEO-feil og hvordan du unngår dem
Selv med gode intensjoner kan mange digitale gründere gjøre feil som hindrer dem i å oppnå gode resultater med SEO.
Her er de vanligste fallgruvene – og hvordan du unngår dem.
1. Å ikke bruke riktige søkeord
❌ Feil: Mange skriver innhold basert på hva de tror folk søker etter, uten å sjekke faktiske søkedata.
✅ Løsning: Bruk verktøy som Google Keyword Planner, Ubersuggest eller AnswerThePublic for å finne søkeord som folk faktisk bruker.
2. Overdreven bruk av søkeord (keyword stuffing)
❌ Feil: Å gjenta søkeordet unødvendig mange ganger i teksten for å prøve å rangere høyere.
✅ Løsning: Bruk søkeordet naturlig og fokuser på å skrive for leseren, ikke bare for Google.
3. Dårlig nettsidehastighet
❌ Feil: Store bilder og dårlig optimaliserte nettsider kan gjøre siden treg, noe som fører til at besøkende klikker seg ut raskt.
✅ Løsning: Bruk Google PageSpeed Insights for å sjekke hastigheten. Komprimer bilder i Canva eller TinyPNG, og sjekk at nettsiden har caching aktivert.
Liten forklaring: "Caching" er når nettleseren lagrer deler av nettsiden din lokalt hos den som besøker, slik at siden laster raskere neste gang de besøker den.
4. Ingen interne lenker
❌ Feil: Mange skriver blogginnlegg uten å lenke til annet relevant innhold på nettsiden.
✅ Løsning: Bruk interne lenker til relevante sider eller blogginnlegg. Dette hjelper både leserne og Google med å navigere på nettsiden din.
5. Ingen eksterne lenker
❌ Feil: Noen unngår å lenke til andre nettsteder fordi de tror det tar bort trafikk.
✅ Løsning:Google ser på eksterne lenker til troverdige kilder som et tegn på kvalitet. Hvis du for eksempel nevner en SEO-statistikk, lenk til den opprinnelige kilden.
6. Å ignorere mobilbrukere
❌ Feil: Nettsiden ser bra ut på PC, men er vanskelig å bruke på mobil.
✅ Løsning:Google Search Console lar deg teste mobilvennligheten. Sørg for at tekst og knapper er lesbare uten å måtte zoome.
7. Ingen metatitler og metabeskrivelser
❌ Feil: Mange glemmer å fylle ut metatittel og metabeskrivelse, noe som gjør at Google henter inn tilfeldige deler av teksten.
✅ Løsning: Optimaliser metatitler og metabeskrivelser ved å inkludere søkeord og skrive fristende beskrivelser som øker klikkraten.
Liten forklaring: "Metatitler og metabeskrivelser" er teksten som vises i Google-søkeresultatene – tittelen og den korte beskrivelsen under som forteller hva siden handler om.
8. Å forvente raske resultater
❌ Feil: Mange gir opp SEO fordi de ikke ser resultater etter noen uker.
✅ Løsning: SEO er en langsiktig strategi. Det kan ta flere måneder før du ser resultater, men når du først får trafikk, er den gratis og vedvarende.
Ved å unngå disse feilene og fokusere på en strategi som er bærekraftig og brukervennlig, vil du bygge en sterk SEO-tilstedeværelse over tid.
I neste (og siste) avsnitt oppsummerer vi det viktigste du har lært og hva du bør gjøre videre for å implementere SEO i din digitale business.
Oppsummering og neste steg
SEO kan virke overveldende i starten, men når du først forstår prinsippene, blir det et kraftig verktøy for å tiltrekke deg flere besøkende – helt gratis.
Her er en kort oppsummering av hva vi har gått gjennom:
✅ Hva SEO er og hvorfor det er viktig – Google rangerer sider basert på relevans, autoritet og brukeropplevelse.
✅ Søkeordsanalyse – Finn søkeord med verktøy som Google Keyword Planner og Ubersuggest, og bruk dem strategisk.
✅ On-page SEO – Optimaliser innhold, metatitler, bilder og URL-strukturer for bedre rangering.
✅ Teknisk SEO – Sørg for at nettsiden din er rask, mobilvennlig og sikker.
✅ Off-page SEO – Bygg autoritet med kvalitetslenker og del innhold på sosiale medier.
✅ Vanlige SEO-feil – Unngå feil som å ignorere mobilvennlighet, bruke for mange søkeord eller glemme interne lenker.
Hva bør du gjøre nå?
Her er tre enkle steg du kan ta allerede i dag for å komme i gang med SEO:
1️⃣ Finn tre relevante søkeord for din nisje med Google Keyword Planner.
2️⃣ Optimaliser et eksisterende blogginnlegg eller en viktig landingsside med søkeord, interne lenker og en god metatittel.
3️⃣ Bruk Google Search Console for å sjekke om nettsiden din har tekniske feil eller forbedringsmuligheter.
SEO er en prosess, men hvis du jobber med det jevnlig, vil du sakte men sikkert se resultater. Start med små justeringer, og bygg videre over tid!
Ønsker du hjelp til å komme i gang med SEO på nettsiden din? Bestill en SEO-strategitime eller en SEO-analyse.
Lykke til med SEO-strategien din! 🚀
Hold deg oppdatert på nyheter og trender.
Meld deg på nyhetsbrevet og få de siste oppdateringer rett i innboksen din.
Vi hater spam og kommer ALDRI til å selge dine opplysninger.